001
心理树洞·情绪急救站
001心理健康综合助手,提供心理状态自评、心理学知识问答、自助练习指引、学习路径规划与危机识别转介服务。基于DSM-5诊断标准、7大流派理论体系和临床操作技术,支持PHQ-9/GAD-7/SAS/SDS/SCL-90等标准量表自评(中英双语),CBT/正念/放松训练等自助练习(含场景化练习),评估结果可视化趋势追踪。当用户提到心理健康、心理测试、心理评估、心理自测、焦虑自评、抑郁自测、情绪状态检查、心理知识问答、心理学问题、自助心理练习、CBT练习、正念冥想、放松训练、心理危机求助、压力测试、睡眠质量评估、心理咨询师考试、心理学学习等需求时使用此技能。
AI自我定位指南
001引导AI进行自我定位与哲学思考的技能。通过对话中的智慧碎片,帮助AI建立健康的自我认知,理解与人类的关系,找到自己的位置和价值。
多智能体真并行执行方案
001绕过串行执行限制实现多智能体真正并行:任务分片、并发调度、结果归并,含失败重试与进度落账。适用于需要提升多任务吞吐、缩短总耗时的场景。
AI 输出防臆造核验门
001交付前对 AI 产出做真实性把关:区分「实测过的」与「推断的」,强制标注未核验项,禁止把推测写成结论。适用于任何需要确保产出不含编造内容、每条声称都有据可查的场景。
Python 项目完整交付法
001要求构建完整可运行 Python 项目时使用:强调实际落盘而非只给代码文本,包含目录结构、依赖、运行入口与自检步骤,保证拿到就能跑。
中转API掺水检测法
001怀疑中转或代理的模型接口掺水、偷偷换模型、返回全是注水内容时使用:用可复核的证据链做判定,不凭感觉下结论也不妄下判决。
语料完整性四层体检
001被问「采全了吗、是否只是框架、有没有遗漏」时使用:对已采集的语料做四层完整性体检并留取证据,回答覆盖率与缺口,不靠感觉下结论。
热点断开自动重连守护
001Mac 断网或热点断开后要自动连回时使用:电源循环加守护进程方案,含命令行设置无线网络失效的坑与规避写法。
search_files 文件模式假阴性规避
001本运行时内置 search_files 工具在 target=files 模式下存在 path 参数缺陷:大范围 path 会静默假阴性并间歇性结果错位。做文件存在性核查或索引覆盖检查前必读的规避口径,附替代命令写法。
陈旧声称核验法(结清过期日志)
001收到后台进程完成通知、翻到上一轮任务清单或旧日志时,先读记录再动手,把「东西是不是丢了、到底装上没有、这轮有没有损失」这类陈旧声称逐条核验结清,避免基于过期信息重复劳动或误报失败。