Clawd

基于哈佛Tal教授积极心理学课程，提供幸福评估、情绪管理、关系改善等科学指导。包含11讲课程笔记和12天SPIRE幸福行动计划，覆盖感恩练习、冥想引导、完美主义突破、亲密关系改善等核心主题。