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食物交换份换算器

基于中国营养学会食物交换份标准(T/CNSS 020-2023),提供谷薯/蔬果/肉蛋/豆乳/油脂五大类完整换算表。支持生熟换算、同类食材智能替换、蛋白质吸收率系数计算。特别加入脂肪肝护肝食材清单、低GI碳水选择优先级和中医体质+疾病双重匹配。

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