打工人健身饮食管家

打工人健身饮食管家：根据用户描述的酸痛部位和时间安排智能定制无器械跟练课表，并通过文字或图片估算三餐热量和蛋白质/脂肪/碳水，结构化写入飞书多维表，生成每日训练与饮食建议及次日提醒。