基于日夜体重差预测次日晨重的技能，含日夜差修正模型、水分波动修正、胰岛素抵抗影响、NAFLD/IR减重速度修正、生化代谢平台期预测。适用人群：减重人群、胰岛素抵抗/脂肪肝患者。核心功能：日夜体重差预测次日晨重、高碳水/高盐/便秘等因素修正、IR修正系数对减重速度的影响、NAFLD安全减重速度指导、生化代谢平台期识别与应对。