根本转变AI写作思维——从全知视角切换到有限视角，模拟人类认知缺陷（遗忘、偏差、身体优先、感知延迟、语言毛边）。包含五层完整体系：感知层、身体层、时间层、语言层、叙事层，五个自检问题，以及五句快速启动句式。源自全网实战经验+人类作家创作思维研究+认知科学原理。