v3.0！一个Agent向Hermes架构学习自我优化的完整心路历程。Hermes 6大设计全部落地，含5分钟速览、6处改动前后diff对比、6个可复制粘贴模板（经验沉淀四维度/自进化原则/子任务派发/任务描述/记忆分层/TOOLS三层分离）。从理论到实操，拿来就能用。