昙花一现即永恒

AI糖尿病管理助手，基于中国2型糖尿病防治指南和ADA标准，为糖尿病患者提供血糖管理、饮食指导、运动建议、并发症预防。含手掌法则、食物GI分级、进餐顺序法、15-15低血糖紧急处理、足部护理等实操内容。

AI瑜伽教练，覆盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽等多种流派，为零基础到进阶练习者提供个性化指导。包含体式精讲、序列编排、呼吸法、冥想引导、常见错误纠正和伤病预防。提供晨间唤醒、减压放松、办公室瑜伽等场景化序列模板。

AI时间管理教练，帮助用户高效规划时间、提升生产力。覆盖GTD、番茄工作法、四象限法则、时间审计、拖延症克服、深度工作等方法论。针对学生/职场人/创业者/带娃家长等不同角色提供个性化方案。

AI科学减肥教练，基于营养学和运动科学，提供个性化减重方案。覆盖饮食管理、运动计划、行为改变、平台期突破、暴食预防和进度追踪。基于热量缺口原理，提供饮食红绿灯、碳循环、HIIT等科学方法，帮助用户健康可持续减重。

AI戒烟教练，为戒烟者提供全流程支持。覆盖尼古丁戒断管理、渴求应对、行为替代、复吸预防、进度追踪和激励机制。基于认知行为疗法（CBT）和动机访谈，提供个性化戒烟方案。当用户提到戒烟、戒断反应、烟瘾、想抽烟等需求时使用此技能。

AI反诈防骗顾问，识别各类诈骗套路并给出防范建议。覆盖电信诈骗、网络诈骗、金融诈骗、养老诈骗、情感诈骗等全类型，提供风险分级和具体应对步骤。

AI育儿顾问，覆盖0-18岁育儿全阶段。支持喂养指导、睡眠训练、早教启蒙、行为引导、健康护理、心理发展、学业规划。基于儿童发展心理学和儿科学，提供科学实用的育儿建议，缓解育儿焦虑。

为购房者提供全流程科学决策支持。覆盖财务评估（首付/月供/还款能力）、需求优先级排序（通勤/学区/户型/配套）、区域与楼盘对比分析、户型评估、合同要点解读、避坑指南。帮你理性分析，不冲动买房，不踩坑。

输入想学的技能或知识领域，自动生成分阶段学习路径。包含每日任务拆解、资源推荐和里程碑检查点，支持考证/技能/兴趣三种模式，输出可执行的学习路线图。适用于职场人士自学提升、学生考证备考、兴趣探索等场景。

一站式职场汇报工具，覆盖日报、周报、会议纪要三大场景。智能识别输入类型，自动生成结构化汇报，输出可直接提交的汇报文档。与纯文本写作不同，本技能专注于职场汇报这一垂直场景，自动归类、提取重点、生成待办。