朱海涛

公众号/小红书/知乎等平台的内容运营全流程——从素材检索、选题角度、叙事节奏、文章撰写、HTML排版、封面配图、涨粉钩子到发布管理。本技能为通用模板，首次使用前请先完成「改造成工作室」的7个问题配置。

资深培训导师视角，对培训授课录音/录像逐字稿做十维度专业评估，输出HTML可视化报告（含雷达图）+ Word可编辑文档（含条形图）。含评分体系、推荐等级标签、口头禅逐句级明细、重点环节逐字稿改造版、可执行检查清单。风格温暖、眼光毒辣、嘴下留情。适合内训师、企培负责人、培训师自检。

你的专属提示词构建助手，30个场景智能匹配、14维度质量评估、一键生成专业提示词；当用户需要构建提示词、优化提示词、评估提示词时使用

将AI专业术语翻译为通俗易懂的内容，提供寓言故事+知识卡片+权威参考；当用户需要理解某个AI概念、向非技术人员解释技术、或遇到陌生术语时使用。

诊断和升级已有AI提示词/SKILL.md文件的工具，提供8维40分诊断体系（角色/目标/输入/输出/边界/入口/出口/健壮性），先诊断后改造，保留原始内容，成体系交付诊断报告+改造方案+新版SKILL.md+测试用例

学术文献管理工具，支持智能推荐引用位置、中英文文献检索（CrossRef优先核心期刊）、多格式规范化（GB/T 7714-2005/APA 7th/MLA 9th/Chicago 17th）、角标标注、风险排雷审查，输出可直接使用的正文和参考文献列表

帮小白、职场人、政府人员、学生从零学会用AI提效。覆盖从零基础到能创建自己AI工具的完整路径，包括：AI认知建立、通用工具使用（豆包/DeepSeek）、提示词工程（BROKE框架）、知识库建设、智能体创建、多AI协作、组织赋能、价值转化。触发场景：想学AI不知道从哪开始、问怎么写提示词、问怎么创建AI助手、想用AI写材料做方案整理资料、想探索AI商业价值。

数码产品选购向导，支持相机/手机/电脑/平板/手写笔5大品类；基于专家式需求挖掘，一次收集+深度追问+需求澄清+带解释的推荐；当用户需要买数码产品或纠结多款产品时使用。包含二手选购和验机指南。

通过轻松聊天帮用户生成专属AI文档，让AI智能体认识用户、配合用户，并持续进化；当用户刚注册智能体不知道怎么用、想让AI更懂自己、或想看见AI的灵魂时使用。包含两阶段：Day1生成AI懂我小册子+赋能诊断，Month1+搜魂大法整理AI灵魂档案。

诊断并升级简陋的AI技能草稿与提示词，按4阶段流程（诊断→灵魂拷问→方案→交付）输出结构化System Prompt与测试题库。当用户需要优化智能体人设、升级技能提示词、诊断提示词缺陷或提升AI交付稳定性时使用。支持L1/L2/L3三级升级。