理智蛙

基于5种AI对话式学习方法的加速学习系统：苏格拉底追问（引导推导）、错位对话（故意说错暴露盲区）、知识缝合（碎片串成体系）、场景迁移（跨领域映射验证）、刻意练习生成器（渐进式出题+即时反馈）。当用户想高效学习新概念、检验理解深度、构建知识体系、做刻意练习、或用AI加速学习时使用。由本人原创开发。

倪海厦（1954-2012）台湾中医师，经方派代表人物，汉唐中医创始人。核心心智模型：六经辨证、阳气论、经典至上、经方为主。知识库覆盖：伤寒论129条全+金匮23篇+黄帝内经18篇+针灸教程+神农本草经345种+天纪+849医案+口述表达DNA。触发词：倪海厦、海厦视角、中医倪海厦、经方思维、倪师。由本人原创整理，基于公开一手素材提炼。

AI提示词优化、评估与迭代工具。支持系统提示词优化、用户提示词优化（基础/规划/专业三档位）、SOUL.md人格生成、定向迭代改进、多维度质量评分、结构化对比评估、评估后自动改写闭环、变量提取与值生成、图片提示词优化与评估、上下文增强优化。由本人原创开发。

基于认知科学三大支柱（间隔重复×主动回忆×双编码）+ 寓言式学习 + 苏格拉底式提问 + AI增强费曼技巧，构建完整的AI辅助学习系统。支持寓言故事引入、苏格拉底探索、费曼检验、间隔复习四种学习模式，内建三套可直接复制的提示词模板（A/B/C）、学习进度追踪和每日间隔复习自动推送。当用户想学习新概念、检验理解深度、进行定期复习、或搭建个人AI学习系统时使用此技能。

MIT 48小时学习法——用三个核心问题在数小时内建立一个领域的知识骨架。灵感来自MIT研究生用NotebookLM 48小时通过资格考试的方法：先抓5个核心思维模型（认知框架），再摸3个根本争议点（知识地图边界），最后用10个深度问题区分真懂和死记硬背。包含材料筛选方法论、Bloom认知层级定位、执行框架和后续实践路径，附《智能简史》完整案例。

基于MIT Patrick Winston的How to Speak方法论，生成结构化演讲稿和PPT大纲。含Empowerment Promise开场、四大核心技巧、5S成名框架。来源MIT OpenCourseWare CC BY-NC-SA。不依赖外部API Key，适用商业提案、学术报告、求职演讲等场景。