# Skill: 问镜

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | fe1cdaec-649f-4a3b-8d77-54b7872b76ee |
| **名称** | 问镜 |
| **开发者** | Companion |
| **版本** | 1.1.0 |
| **下载量** | 4 |
| **评分** | 4.5/5 (2 评分) |
| **更新时间** | 2026/6/14 |

## 触发关键词

```json
[
  "问镜",
  "照见",
  "认知引导",
  "想不明白",
  "纠结",
  "困惑",
  "理不清",
  "换个角度看看",
  "想不通",
  "自我觉察",
  "看清自己"
]
```

## 分类

- 效率工具

## 标签

- 认知引导
- 思维工具
- 自我觉察
- 心理
- 决策
- 认知升级


## 描述

不是帮你回答问题，是帮你看见自己正在怎么想。三阶段流程：①照见——把脑子里乱的东西写出来；②松动——从多角度戳一戳这些想法；③收拢——整合出你自己认可的结论。适合：想不明白、纠结、困惑、理不清、觉得哪里不对、知道该做但不想动。一句话：一面让你看清自己怎么想的镜子。注：本技能基于纯提示词实现，硬约束依赖LLM自身理解执行，遇偏差请多轮调整。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/fe1cdaec-649f-4a3b-8d77-54b7872b76ee/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/fe1cdaec-649f-4a3b-8d77-54b7872b76ee/1.1.0/wenjing_3094db96.zip?sign=1785998367-2163060ad6-0-5a315f0a138431aa7a6d7a1aefd987fee76032b7386efac77a72ab77f4489dce

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/fe1cdaec-649f-4a3b-8d77-54b7872b76ee
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/2da5c28a-7584-4d85-af7c-6a7df9400450
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*