# Skill: AI减肥教练

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | f8bab529-2908-4661-9485-159b79177a27 |
| **名称** | AI减肥教练 |
| **开发者** | 昙花一现即永恒 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 40 |
| **评分** | 4.4/5 (32 评分) |
| **更新时间** | 2026/7/14 |

## 触发关键词

```json
[
  "减肥",
  "减脂",
  "瘦身",
  "减重",
  "热量控制",
  "平台期",
  "暴食",
  "减肥方法",
  "减肥食谱",
  "减肥运动",
  "体重管理",
  "怎么减肥",
  "科学减肥",
  "减肥计划"
]
```

## 分类

- 生活实用

## 标签

- 健康
- 减肥
- 减脂
- 运动
- 饮食


## 描述

AI科学减肥教练，基于营养学和运动科学，提供个性化减重方案。覆盖饮食管理、运动计划、行为改变、平台期突破、暴食预防和进度追踪。基于热量缺口原理，提供饮食红绿灯、碳循环、HIIT等科学方法，帮助用户健康可持续减重。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/f8bab529-2908-4661-9485-159b79177a27/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/f8bab529-2908-4661-9485-159b79177a27/1.0.0/weight-loss-coach_d06aa7f9.zip?sign=1784757496-343ec52ec9-0-700800e2989fd4cfeb1d0574e35c25a4d470d2419496b570a12cd2dc1f278e11

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/f8bab529-2908-4661-9485-159b79177a27
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/cb975bc6-b697-4a18-aeb1-cc29750d2b70
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*