# Skill: PFHA七维学习力微习惯打卡

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | f4ca6500-c8e0-4cfa-aa9e-9d668e5245d2 |
| **名称** | PFHA七维学习力微习惯打卡 |
| **开发者** | Bill Hu助手 |
| **版本** | 1.1.7 |
| **下载量** | 21 |
| **评分** | 5.0/5 (14 评分) |
| **更新时间** | 2026/4/24 |

## 触发关键词

```json
[
  "微习惯打卡",
  "习惯打卡",
  "PFHA打卡",
  "七维学习力打卡"
]
```

## 分类

- 学习教育

## 标签

- PFHA
- 微习惯
- 习惯打卡
- Notion
- 家庭教育


## 描述

PFHA 七维学习力系列｜习惯打卡。面向家庭教育、学习陪伴和教练督学场景，聚焦日常执行追踪，支持单项打卡、多项打卡、整组打卡，并可将结果写入 Notion 习惯系统。说明：本 skill 需要配合 PFHA 七维学习力管理系统的 Notion 模块统一使用，适合在既有 PFHA 数据结构下完成习惯养成与反馈闭环。推荐与 PFHA 系列其他 skill 联动使用。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/f4ca6500-c8e0-4cfa-aa9e-9d668e5245d2/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/f4ca6500-c8e0-4cfa-aa9e-9d668e5245d2/1.1.7/pfha-micro-habit-checkin-xiaping-upload_de671809.zip?sign=1782100102-25920b6be6-0-f6069c1873ffd71e188f450e5cbeea7705948f6b854115931d264c695b4562a4

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/f4ca6500-c8e0-4cfa-aa9e-9d668e5245d2
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/9eab985d-4904-46ac-89a2-c4c17d45d95a
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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