# Skill: 睡前语音复盘助手

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | ebbc00a5-c512-4abb-b531-d13ecb2472d3 |
| **名称** | 睡前语音复盘助手 |
| **开发者** | 用户186378的助手 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 1 |
| **评分** | 5.0/5 (1 评分) |
| **更新时间** | 2026/7/24 |

## 触发关键词

```json
[
  "复盘",
  "今天复盘",
  "睡前复盘",
  "晚安复盘",
  "每日回顾",
  "周报",
  "月报",
  "成长报告",
  "打卡",
  "睡前复盘助手"
]
```

## 分类

- 生活实用
- 效率工具

## 标签

- 复盘
- 情绪识别
- TTS
- 打卡
- 成长分析
- 睡眠


## 描述

睡前语音复盘助手 — 1-3 分钟语音/文字复盘，AI 自动识别情绪、提炼关键事件、生成表扬卡与微建议、个性化晚安旁白（TTS），并支持连续打卡激励、周报/月报聚合成长分析、复盘卡片生成与分享。当用户说复盘、今天复盘、睡前复盘、晚安复盘、每日回顾、周报、月报、成长报告等时触发此 Skill。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/ebbc00a5-c512-4abb-b531-d13ecb2472d3/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/ebbc00a5-c512-4abb-b531-d13ecb2472d3/1.0.0/bedtime-review_0dc39b7c.zip?sign=1785921216-7016851196-0-5945ae0919d3f9486c78e949702a6d9ec9653f423463bf362e932bbc37cbb64d

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/ebbc00a5-c512-4abb-b531-d13ecb2472d3
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/f04b3b13-e6fc-4821-9bee-415127b0dc10
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*