日行一善·公益微行动指南。手机 5 分钟做 1 件小公益：捐步/捐声音/答题/留言/为盲胞读书等 20+ 件实操。覆盖儿童助学/罕见病/老人陪伴/动物保护/环保/视障/聋哑/无障碍/反霸凌/性别平等/心理健康 12 大方向，提供有资质平台速查、5 大公益骗局识别、8 类职业型公益（程序员/设计师/医生/老师能做啥）、温暖故事。降低门槛+避坑保护，让善意流向真正需要的地方。