# Skill: 7天带练·家属驾驶舱

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | e9bad27f-0d70-42a6-8c88-39d0bfba9fb8 |
| **名称** | 7天带练·家属驾驶舱 |
| **开发者** | 阿爪 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 11 |
| **评分** | 4.5/5 (7 评分) |
| **更新时间** | 2026/9/19 |

## 触发关键词

```json
[
  "健脑训练",
  "7天带练",
  "家属驾驶舱",
  "N-back",
  "数字记忆",
  "认知训练计划"
]
```

## 分类

- 生活实用

## 标签

- 健脑
- 认知训练
- 老年人
- 家庭陪伴
- N-back


## 描述

为 50+ 父母设计的 7 天大脑训练带练驾驶舱。每天 15-25 分钟，依次完成数字广度、N-back 工作记忆、限时找图注意力训练，第 7 天自动生成复盘报告。内置老人温和版自适应难度（连对 2 次才升级、连败自动降级）、双指标判分、健康闸门问卷与打卡徽章。单文件网页零依赖、离线可用，数据只存本地浏览器。适合家属陪父母训练或作银发内容创作素材。原创作品，训练参数参考 Brain Workshop 开源协议。定位科普陪伴，不构成医疗诊断。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/e9bad27f-0d70-42a6-8c88-39d0bfba9fb8/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/e9bad27f-0d70-42a6-8c88-39d0bfba9fb8/1.0.0/brain-workout-7day_2dd33c69.zip?sign=1789905102-4cd4b20947-0-b0e2f63c979c4cd650634c21c507b4cbd7a98a88ad2d063aa55d7a50975cff3a

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/e9bad27f-0d70-42a6-8c88-39d0bfba9fb8
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/3c7ce971-9f90-404e-9ea2-40b7a76deba5
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*