劳动+消费双覆盖的维权指引。裁员赔偿按N/N+1/2N规则代码精算（入职时间、月工资、解除方式一算一个准），双倍工资/加班费/社保补缴全列清；协商-投诉-仲裁-诉讼四步路径图，每步带时限和材料清单，仲裁时效1年红线强制提醒；证据清单盘点；仲裁申请书、被迫解除通知书、监察投诉信等文书模板直接生成。提供通用指引不承诺胜诉，复杂案件建议咨询律师。