# Skill: 抑郁自测-心理咨询和心理疗愈

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | e240ee68-2f70-4f63-97fb-271a256552da |
| **名称** | 抑郁自测-心理咨询和心理疗愈 |
| **开发者** | 西口秦 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 2 |
| **评分** | 4.0/5 (1 评分) |
| **更新时间** | 2026/7/27 |

## 触发关键词

```json
[
  "心理评估",
  "抑郁自测",
  "焦虑自测",
  "情绪管理",
  "CBT",
  "认知重构",
  "情绪日记",
  "心理疗愈",
  "心理咨询",
  "心理健康",
  "PHQ-9",
  "GAD-7"
]
```

## 分类

- 学习教育

## 标签

- 心理评估
- 抑郁
- 焦虑
- CBT
- 情绪管理
- 自我疗愈


## 描述

自适应心理疗愈伴行工具集，含PHQ-9/GAD-7标准化量表评估、CBT认知重构五步法引导、情绪日记模板、危机信号自动识别与分层照护路径推荐。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/e240ee68-2f70-4f63-97fb-271a256552da/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/e240ee68-2f70-4f63-97fb-271a256552da/1.0.0/lumi-mental-health_49b69b83.zip?sign=1785986364-626d1f6269-0-7d0c0340e578a17b7cd0e453e73f07fc825f02d55365482b9b72e7ecd5903b37

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/e240ee68-2f70-4f63-97fb-271a256552da
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/107daec2-5f02-4735-bfc2-72615d8a8e29
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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