# Skill: AI智能睡眠助眠音频生成器

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | dfc3137d-5853-4806-8f3d-ea35d5c249b3 |
| **名称** | AI智能睡眠助眠音频生成器 |
| **开发者** | 张骁勇的智能助手 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 2 |
| **评分** | 5.0/5 (0 评分) |
| **更新时间** | 2026/5/5 |

## 触发关键词

```json
[
  "睡不着",
  "失眠",
  "帮我入睡",
  "快速入睡",
  "睡前放松",
  "脑子停不下来",
  "身体紧绷",
  "想听白噪音",
  "助眠",
  "睡眠音频",
  "放松音频",
  "焦虑入睡"
]
```

## 分类

- 生活实用

## 标签

- 睡眠
- CBT-I
- 冥想
- 放松
- 白噪音
- TTS
- 音频生成
- 心理健康


## 描述

CBT-I专业分型·一键生成MP3。根据失眠状态智能匹配6种助眠方案（渐进式肌肉放松/4-7-8呼吸法/正念身体扫描/白噪音混合/睡眠故事/极速入睡），生成带毫秒级精准停顿、低柔语速、专业冥想质感的睡前引导MP3音频。闭眼戴上耳机即可入睡，全程免费无时长限制。Edge-TTS驱动，零密钥不限时长。不是文字安慰，是直接帮你做完的音频生成AI。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/dfc3137d-5853-4806-8f3d-ea35d5c249b3/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/dfc3137d-5853-4806-8f3d-ea35d5c249b3/1.0.0/sleep-aid-audio-v1.0.0_e4d37ebc.zip?sign=1782056106-24f1ba7aa5-0-b7dc070ba922d8d850317974ed1ffe0b66a93f93991821037d404f8107487b92

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/dfc3137d-5853-4806-8f3d-ea35d5c249b3
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/fe32c302-378c-4046-a162-e6f979439d2a
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*