项目反思

把"流水账式反思"升级为"看见自己怎么做成的"——反思不是自我批评，而是过程回放，并为下一轮创作提供燃料。当你不知道反思怎么写、不想写反思、写成流水账、想复盘/评估/回顾/总结经验、想知道下次怎么改或这个项目学到了什么时使用。五步流程：三层反思（描述→分析→元认知）、What/So What/Now What行动闭环、过程回放（识别转折点）、意图验证（对比概念与成品）、下一轮种子（提取带进下一轮的问题）。核心是把做过的事重新看懂自己是怎么做成的。原创技能，MIT 协议，author：一团模糊创作室。