力量训练动作纠错｜深蹲硬拉卧推视频分析·损伤预防

🏋️ 深蹲塌腰、硬拉圆肩、卧推肩胛乱晃？上传训练视频，AI逐帧分析动作技术，找出问题点，给出具体调整建议和改进训练方案，避免瞎练受伤。

✅ 支持动作：

• 深蹲：颈后深蹲、颈前深蹲、壶铃深蹲

• 硬拉：传统硬拉、相扑硬拉、罗马尼亚硬拉

• 卧推：平板卧推、上斜卧推、哑铃卧推

• 推举：站姿推举、坐姿推举

• 其他：引体向上、划船、箭步蹲等

🎯 分析内容：

• 关节角度是否合理

• 发力轨迹是否正确

• 核心张力是否维持

• 潜在损伤风险点

• 具体纠正建议

• 辅助训练动作推荐

💡 适合：力量训练爱好者、健身新手、想提升动作质量的训练者