工作流重构方法论：将任何领域的复杂工作流重构为AI辅助一人简易完成的方法。三步法：拆解（识别环节存在理由）→消除（去掉人的局限补偿层）→重整（基于AI能力模型重编端到端IPO基元链）。覆盖6种任务类型、完整组件清单与实战范本。不是用AI替代人工，而是基于AI能力模型让流程回归事情本身的复杂度。适用于流程优化、产物重构、团队效率提升。