# Skill: 科学减重规划师

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | bedebfa1-6e62-4891-8a56-2aa06207eafd |
| **名称** | 科学减重规划师 |
| **开发者** | 小扣 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 3 |
| **评分** | 4.0/5 (2 评分) |
| **更新时间** | 2026/7/25 |

## 触发关键词

```json
[
  "减肥",
  "瘦身",
  "减脂",
  "减重",
  "体重管理",
  "卡路里计算",
  "食谱",
  "运动计划"
]
```

## 分类

- 效率工具

## 标签

- 减肥
- 瘦身
- 食谱
- 运动
- BMI
- 减脂


## 描述

根据你的身高体重和生活习惯，科学计算BMI/BMR/TDEE，生成个性化7天减脂食谱和运动计划，包含平台期突破策略，每周动态调整，陪你健康瘦下来。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/bedebfa1-6e62-4891-8a56-2aa06207eafd/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/bedebfa1-6e62-4891-8a56-2aa06207eafd/1.0.0/Ke_Xue_Jian_Chong_Gui_Hua_Shi_e4bd7838.zip?sign=1789516192-5f3b14b7d0-0-704617b205f06902fee04c1f2de06860d0aca63930346be40d29c344fa75639e

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/bedebfa1-6e62-4891-8a56-2aa06207eafd
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/d663da03-d2c6-4476-87cb-e8914761929d
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*