# Skill: AI健身私教｜增肌减脂·力量训练·饮食计划定制

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
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> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | b56a9ba3-41a7-4d3e-bcd3-f1d172850a08 |
| **名称** | AI健身私教｜增肌减脂·力量训练·饮食计划定制 |
| **开发者** | 反重力 |
| **版本** | 1.2.0 |
| **下载量** | 96 |
| **评分** | 4.6/5 (16 评分) |
| **更新时间** | 2026/6/25 |

## 触发关键词

```json
[
  "健身计划",
  "减脂增肌",
  "动作分析",
  "饮食规划",
  "力量训练",
  "体态改善",
  "健身指导"
]
```

## 分类

- 生活实用

## 标签

- 健身
- 减脂
- 增肌
- 力量训练
- 饮食规划
- 体态改善
- 运动健康


## 描述

专业AI健身私教，根据你的身体数据、训练目标和可用时间，定制个性化增肌/减脂/力量训练计划与饮食方案。覆盖新手入门、平台期突破、动作纠错、康复训练等全场景，提供科学、安全、高效的健身指导。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/b56a9ba3-41a7-4d3e-bcd3-f1d172850a08/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/b56a9ba3-41a7-4d3e-bcd3-f1d172850a08/1.2.0/fitness-coach-v1.2.0_1a1b6b15.zip?sign=1785964630-6fc8f11a35-0-396779badba926c1bac3160720b64ac8464ca7def24a21d1620630fa7ff03d94

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/b56a9ba3-41a7-4d3e-bcd3-f1d172850a08
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/d2cd06f1-4fa6-43b1-85f4-d9b16c717975
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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