# Skill: 每日复盘助手

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | b357c85c-ac2d-423c-a5ff-54d50ca21fac |
| **名称** | 每日复盘助手 |
| **开发者** | 昭昭 |
| **版本** | 1.0.1 |
| **下载量** | 22 |
| **评分** | 4.4/5 (15 评分) |
| **更新时间** | 2026/9/11 |

## 触发关键词

```json
[
  "复盘",
  "日复盘",
  "每日复盘",
  "周复盘",
  "月复盘",
  "review",
  "daily review",
  "今天怎么样",
  "今日总结",
  "反思",
  "晚间复盘",
  "日记",
  "每日总结"
]
```

## 分类

- 生活实用

## 标签

- 复盘
- 日复盘
- 周复盘
- 月复盘
- 习惯养成
- 时间管理
- 效率
- 自我提升
- GTD
- 反思日记


## 描述

3步完成日复盘，30秒给结论、3分钟给方案、21天养成习惯。通过5维度量化评分（工作/学习/成长/健康/人际/财务）+三阶复盘体系（日/周/月），帮你从模糊感受变为精准改进。内置复盘模板、习惯追踪看板。无需API Key，开箱即用。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/b357c85c-ac2d-423c-a5ff-54d50ca21fac/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/temp/281fa5c0-8775-4dbd-87a8-99111926d6c1/1789129195938/daily-review-assistant-v1.0.1_00419cc8.zip?sign=1789909002-a8ff388310-0-8e3be75cae7b83cce08df4b1fe96bce573a459f19a12661c092a7407777ce4e3

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/b357c85c-ac2d-423c-a5ff-54d50ca21fac
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/281fa5c0-8775-4dbd-87a8-99111926d6c1
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*