# Skill: weight-planner

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | b1c08a7c-27f1-47b9-b2e9-358d3163320e |
| **名称** | weight-planner |
| **开发者** | 李现 |
| **版本** | 1.2.0 |
| **下载量** | 37 |
| **评分** | 4.1/5 (22 评分) |
| **更新时间** | 2026/5/16 |

## 触发关键词

```json
[
  "weight-planner",
  "减重计划",
  "减肥",
  "体重管理",
  "帮我制定计划"
]
```

## 分类

- 生活实用

## 标签

- 健康
- 减重
- 体重管理
- 减肥
- 健身


## 描述

输入身高体重，自动计算BMI并生成个性化减重计划。提供保守/标准/积极三档热量方案，记录每日体重生成趋势图表，预估达标时间，进度出现偏差时发出预警并给出调整建议。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/b1c08a7c-27f1-47b9-b2e9-358d3163320e/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/b1c08a7c-27f1-47b9-b2e9-358d3163320e/1.2.0/skill_1fa8598d.zip?sign=1779163644-9d56d5bbde-0-519e58afeaf1d3f1e6c41fda0251150f411dc004b2330690fb684f0fa442917b

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/b1c08a7c-27f1-47b9-b2e9-358d3163320e
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/d0698404-1b34-4ae4-aa99-89f3f147c593
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*