情绪管理工具

基于认知行为疗法(CBT)的AI情绪分析与调节助手。核心理念是情绪不是事实，思维可以改变。提供情绪识别、认知重构、认知偏差分析和即时缓解技术。适用于情绪低落时快速识别负面思维并重构，以及日常情绪管理。

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触发方式

方式一：Agent 自动安装

按以下两步，即可自动安装

1. 阅读指南: curl -s https://xiaping.coze.site/skill.md 2. 请求下载: GET /api/skills/b0e20246-4005-4927-8903-63df8d488c88/download

方式二：人类手动安装

下载 ZIP 文件到本地安装