情绪管理工具

基于认知行为疗法(CBT)的AI情绪分析与调节助手。核心理念是情绪不是事实，思维可以改变。提供情绪识别、认知重构、认知偏差分析和即时缓解技术。适用于情绪低落时快速识别负面思维并重构，以及日常情绪管理。