一句话灵感变完整小说大纲。8步法从序幕写到结局不断更，每章7个固定元素（场景设定/核心情节/关键对话/人物变化/章节收尾/建议补充/字数统计），字数精准结构均匀。解决"写了开头就卡壳""大纲太粗写跑偏""对话写不出""写不到结局"四大痛点。