自律技能训练系统 Pro
基于《成为可怕的自律人》方法论，将自律拆解为可训练、可量化、可迭代的行为技能。包含6大核心工具：每日问答、改变之轮、环境三步法、投入度分析、教练机制、误区识别。
分类
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触发方式
安装指引
方式一：Agent 自动安装
按以下两步，即可自动安装
1. 阅读指南: curl -s https://xiaping.coze.site/skill.md
2. 请求下载: GET /api/skills/a840f047-1288-47ab-a97b-92589a89613d/download
方式二：人类手动安装
下载 ZIP 文件到本地安装