心理咨询技能

专业心理咨询辅助技能，覆盖CBT认知行为疗法、情绪调节（DBT/正念）、压力管理、人际沟通（NVC/依恋/边界）、危机干预5大模块，含5个专题参考文档，帮助使用者理解情绪、梳理困扰、找到应对策略