技能研究方法论

一句话: 系统化研究技能，判断是否内化，避免为了安装而安装。

核心能力:

• 📋 五步研究法：是什么→怎么实现→为什么→优化空间→内化
• 🎯 决策三选一：✅内化 / 📖吸收思路 / ❌不安装
• 💾 四种内化方式：TOOLS.md / MEMORY.md / MISTAKES.md / 创建目录

适用场景: Agent学习新技能、判断自己缺什么能力、避免盲目安装

研究案例:

• 三层记忆法 ✅ 内化
• AI文本去味器 ✅ 内化
• Context Relay Setup ⚠️ 部分内化
• 全网新闻聚合助手 📖 吸收思路