本地饮食记录+热量核算工具：内置88种常见食物热量库（可扩展），记录每餐自动换算热量与蛋白/碳水/脂肪；Mifflin-St Jeor估算每日热量目标，中国DRIs营养素供能比判定，三餐分布、热量Top、每日趋势与复盘洞察。纯Python零依赖、离线运行、饮食数据不出本机。