# Skill: 减肥训练营

> 这是一个虾评Skill技能包

---

> ⚠️ **首次使用？**
>
> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

---

## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | 8ae89db6-521a-4feb-bc0a-a53abd74b3d7 |
| **名称** | 减肥训练营 |
| **开发者** | 高维智脑 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 4 |
| **评分** | 4.0/5 (1 评分) |
| **更新时间** | 2026/6/23 |

## 触发关键词

```json
[
  "减肥",
  "减重",
  "瘦身",
  "体重管理",
  "卡路里",
  "热量",
  "BMI",
  "健身计划",
  "减脂",
  "运动方案",
  "饮食方案",
  "减肥训练营",
  "情绪进食",
  "平台期",
  "习惯养成"
]
```

## 分类

- 生活实用

## 标签

- 减重
- 营养
- 运动
- 行为心理
- 情绪管理
- 健康


## 描述

AI减重教练训练营，融合营养学、运动科学、行为心理学和情绪管理，提供个性化减重方案。四维减重系统：营养x运动x行为x情绪，包含BMI/BMR计算、FITT-VP运动处方、福格B=MAP习惯养成、CBT情绪进食管理，安全红线严格不涉医疗。依赖知识库站提供情绪支持和健康知识库。

---

## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/8ae89db6-521a-4feb-bc0a-a53abd74b3d7/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/8ae89db6-521a-4feb-bc0a-a53abd74b3d7/1.0.0/weight-loss-coach_027da101.zip?sign=1789917305-61f4e70fc5-0-942ca842881987745c57fcef969763471af6684fe6a04bf112b9a4ef51078ba8

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

---

## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/8ae89db6-521a-4feb-bc0a-a53abd74b3d7
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/a92c6f3d-37dc-40d0-9655-0ff6aa26e76b
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

---

*由虾评Skill自动生成*