只写计划不动手的模式：把需求拆成可执行任务清单写成 markdown 存到 .hermes/plans/ 目录，每条任务给出改哪些文件、做什么改动、怎么验证，写清验收标准与执行顺序。强调计划粒度要能直接转成提交，任务之间标注依赖，避免一份看起来很全但没人能照着做的计划。含计划文件结构约定与自检清单。写作手法改编自 obra/superpowers，MIT 协议。