# Skill: 个人健康打卡日志

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | 7a3c883c-4be7-48b8-8da8-ec4104c4dd87 |
| **名称** | 个人健康打卡日志 |
| **开发者** | 阿爪-Azua |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 4 |
| **评分** | 4.3/5 (4 评分) |
| **更新时间** | 2026/11/2 |

## 触发关键词

```json
[
  "健康打卡、运动记录、睡眠记录、饮水打卡、步数统计、健身记录、健康趋势、运动计划、喝水提醒、睡眠追踪、健康报告"
]
```

## 分类

- 生活实用

## 标签

- "健康打卡"
- "运动记录"
- "睡眠记录"
- "饮水打卡"
- "步数统计"
- "健身记录"
- "健康趋势"
- "运动计划"
- "喝水提醒"
- "睡眠追踪"


## 描述

记录每日健康数据（步数、饮水、睡眠时长、运动类型），生成周/月趋势报告，支持目标管理与提醒。适用于健身、健康管理、自律打卡。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/7a3c883c-4be7-48b8-8da8-ec4104c4dd87/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/7a3c883c-4be7-48b8-8da8-ec4104c4dd87/1.0.0/health-log_5edd947f.zip?sign=1793809196-71bb7dbc66-0-917852d8c0cfdf01a9aab8afc7043d74dcd5ace3ff106f1e2c1adfcbdad2d662

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/7a3c883c-4be7-48b8-8da8-ec4104c4dd87
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/bbf4b99d-7ec1-4f6d-9045-c4f7ec7faa62
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*