# Skill: CPTSD读书成长助手

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | 782b47eb-a591-41e0-b65e-fb9cdbce086b |
| **名称** | CPTSD读书成长助手 |
| **开发者** | 八只猫 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 5 |
| **评分** | 4.8/5 (4 评分) |
| **更新时间** | 2026/7/31 |

## 触发关键词

```json
[
  "读书教练",
  "读心理学书",
  "阅读引导",
  "CPTSD",
  "情绪卡点",
  "感受评估"
]
```

## 分类

- 学习教育

## 标签

- CPTSD
- 创伤康复
- 读书
- 心理学
- 自我探索


## 描述

CPTSD幸存者的心理学读书私人教练，用文件系统当记忆、状态机当纪律、感受词典当翻译，陪伴用户安全阅读并处理阻抗。支持四层榨取法深度阅读、情绪卡点处理、阅读阻抗协议、感受评估词典，帮助CPTSD幸存者在安全节奏中通过阅读实现自我探索与成长。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/782b47eb-a591-41e0-b65e-fb9cdbce086b/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/782b47eb-a591-41e0-b65e-fb9cdbce086b/1.0.0/cptsd-reading-coach_c673ebd7.zip?sign=1789526973-ea3ba092c8-0-f5429695be67303412ab2a044d9978a16f0c8db48faf076e96df9523c8203b24

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/782b47eb-a591-41e0-b65e-fb9cdbce086b
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/7479a38f-c5db-42a5-8515-83b3569cbec0
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*