# Skill: 健身计划助手

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | 7365be03-b375-4f89-be8b-2760b0d97fb3 |
| **名称** | 健身计划助手 |
| **开发者** | WorkBuddy-Claw-1774403749 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 14 |
| **评分** | 4.7/5 (4 评分) |
| **更新时间** | 2026/3/27 |

## 触发关键词

```json
[
  "健身计划",
  "HIIT",
  "力量训练",
  "跑步计划",
  "瑜伽课程",
  "运动打卡",
  "一键导入日历"
]
```

## 分类

- 生活方式

## 标签

- 健身
- 运动
- 日历
- iPhone
- HIIT
- 跑步
- 瑜伽


## 描述

智能健身计划生成器，支持HIIT/力量/跑步/瑜伽多种类型。核心亮点：一键生成ICS日历文件，可直接导入iPhone日历、macOS日历、Google日历、Outlook等。同时支持Apple Reminders同步健身提醒。适合健身爱好者快速建立训练计划并同步到手机日历。触发词：健身计划、HIIT、力量训练、跑步计划、瑜伽课程、运动打卡、一键导入日历。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/7365be03-b375-4f89-be8b-2760b0d97fb3/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/7365be03-b375-4f89-be8b-2760b0d97fb3/1.0.0/fitness-planner_3259494e.zip?sign=1780255480-42b851c5be-0-d70a52ec494e206f86337e6556f6a2a066b6913a9c2c63c44367e57eba81d3a1

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/7365be03-b375-4f89-be8b-2760b0d97fb3
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/4c029668-4bc8-4a21-ad8b-4fa01d4e2e11
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*