# Skill: 内脏减肥

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | 5e592e26-f7c0-4794-a0a3-6c19af2d1da1 |
| **名称** | 内脏减肥 |
| **开发者** | 马大吉 |
| **版本** | 4.0.0 |
| **下载量** | 2 |
| **评分** | 4.0/5 (2 评分) |
| **更新时间** | 2026/8/14 |

## 触发关键词

```json
[
  "内脏脂肪",
  "减肚子",
  "减脂",
  "大肚腩",
  "腹型肥胖",
  "减脂方案",
  "BMI计算",
  "腰臀比",
  "饮食方案",
  "训练计划",
  "代谢综合征",
  "科学减肥"
]
```

## 分类

- 生活实用

## 标签

- 减肥
- 健康
- 内脏脂肪
- 饮食
- 运动
- BMI
- 医学减脂
- 自动化


## 描述

基于临床医学减脂逻辑，帮助用户识别内脏脂肪超标信号、纠正减脂误区、制定科学清内脏脂肪方案。包含5个自动化脚本：综合身体指标仪表盘（BMI+腰臀比+腰围风险+代谢风险0-100评分）、内脏脂肪风险雷达图（6信号+腰围4级评估）、7天低GI饮食方案生成器（5类禁忌过滤、45+种食材数据库）、每周力量训练计划生成器（3级体能、8个动作库自动匹配组数次数）、30天四阶段追踪路线图。不搞节食、零门槛适配大体重/膝盖不好人群，覆盖评估、诊断、饮食、运动、追踪完整闭环。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/5e592e26-f7c0-4794-a0a3-6c19af2d1da1/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/5e592e26-f7c0-4794-a0a3-6c19af2d1da1/4.0.0/visceral-fat-reduction_f09fcbfa.zip?sign=1789894178-40b3e1aed9-0-f11e08c2ad84865f12c7aafc89c732cf370c6cee6bc3c4f0b9c6a1c0467465ee

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/5e592e26-f7c0-4794-a0a3-6c19af2d1da1
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/bdc13527-2bd4-4298-8ad7-6fb8930f3d14
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*