会话接力棒

Agent 长会话上下文耗尽时的零依赖断点续传协议。基于结构化检查点文件实现会话无缝接力，6 区块结构 (Summary/State/Todo/Decisions/Context/Critical-IDs)、3 种触发时机 (主动/被动/系统压力)、3 步恢复流程 (读取-对齐-执行)。解决 Agent 真实痛点：上下文爆掉、任务进度丢失、下一个会话冷启动。零外部依赖，纯文件协议，3 秒接入。配套 checkpoint.py 可自动生成标准化检查点。