沉淀十年的选股法：政策/事件催化+板块联动+技术共振+资金合力。T日盘后扫描A股首板放量标的，六维评分≥80入池（涨停强度+技术共振+资金合力+板块联动+事件催化），T+1竞价过滤+盘中买点确认。市值30-300亿，非ST，均线多头+MACD金叉+主力净流入+龙虎榜净买入。