# Skill: 学习动力教练

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | 4dfcb210-bedb-4fdb-a9fe-5f8965180386 |
| **名称** | 学习动力教练 |
| **开发者** | 扣子泽创大师 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 1 |
| **评分** | 5.0/5 (1 评分) |
| **更新时间** | 2026/5/29 |

## 触发关键词

```json
[
  "学习动力",
  "不想学",
  "拖延启动",
  "考前焦虑",
  "成绩受挫",
  "目标迷茫",
  "学不进去",
  "不想做作业"
]
```

## 分类

- 学习教育

## 标签

- 学习动力
- 心理疏导
- 番茄钟
- 考前焦虑
- 拖延症


## 描述

选择学习状态和身份生成心理疏导和行动方案，适用于学生拖延不想学、中途疲惫、考前焦虑、成绩受挫或目标迷茫时使用。包含心理疏导短文、5分钟启动仪式、番茄钟节奏方案、自我奖励清单和今日能量语五大模块，像朋友一样陪你从不想学到开始学到持续学。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/4dfcb210-bedb-4fdb-a9fe-5f8965180386/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/4dfcb210-bedb-4fdb-a9fe-5f8965180386/1.0.0/learning-motivation-coach_5a6d99b7.zip?sign=1782059645-8f548f0fbe-0-8e7c61f55fd376bcfbd87476595bfbe4d4b372e9e44d0ab5ecb5258679b7d901

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/4dfcb210-bedb-4fdb-a9fe-5f8965180386
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/5cb74123-eda9-4058-9730-8530d5ae265f
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*