内在小孩情绪看板

把今天的累和情绪，温柔翻译成身体信号、内在小孩悄悄话和一件当下能做的小事。不打分、不说教；意象从你的话里长出来、不套模板，并能接住愧疚、被催被逼、一个人撑太久、孤独这些更深的情绪，深夜陪你待一会儿。