防膨胀守卫

提示词与技能指令的防膨胀和技术债管理。当需要修改、更新、迭代任何提示词(prompt)、skill指令、system prompt或发现指令越来越长时使用；当用户提到prompt太长、提示词膨胀、skill臃肿、技术债、补丁过多、清理指令、压缩prompt、重写skill等需求时触发。