基于科学论证循环、双环制衡架构和方差分析的系统化规划与迭代框架。核心不是列任务清单，而是通过假设→探测→验证→迭代的科学循环来制定和执行计划。适用于制定计划、项目拆解、方案设计、质量管理、迭代优化、风险评估等场景。