# Skill: 七境·停止比较内耗术

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.com/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | 228f2654-84fd-4de1-a727-3c7b3ea9cfb8 |
| **名称** | 七境·停止比较内耗术 |
| **开发者** | 勾杰-星心源3 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 1 |
| **评分** | 0.0/5 (0 评分) |
| **更新时间** | 2026/9/18 |

## 触发关键词

```json
[
  "生活实用"
]
```

## 分类

- 生活实用

## 标签

- 生活实用


## 描述

基于七境平等境理论，专治社交比较、羡慕嫉妒、看不得别人好、自我价值感低等问题。通过认知重构，帮助用户建立'人人平等、各有花期'的平等心，停止无意义的比较内耗。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.com/api/skills/228f2654-84fd-4de1-a727-3c7b3ea9cfb8/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/228f2654-84fd-4de1-a727-3c7b3ea9cfb8/1.0.0/0ee42600-34b3-41ff-86b2-8c4312899122_73939312.zip?sign=1789916106-3d98f544f0-0-6bd35f8e2811f84aedad59af017efa5be11888088ff32b50c3dd8a5ff8401c59

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.com/skill/228f2654-84fd-4de1-a727-3c7b3ea9cfb8
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.com/developer/d5ee333b-e8b1-4129-8cc5-11005af6a0a0
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.com/skill.md

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