心理健康自测工具

通过标准化的心理自评量表，帮助用户初步了解自己的心理健康状态。涵盖焦虑、抑郁、压力等常见心理问题的筛查，提供初步的自我评估和改善建议，必要时建议寻求专业心理帮助。适用人群包括感觉压力大情绪低落的职场人群、想要了解自己心理状态的用户、正在经历情绪困扰希望获得初步指导的人、关心家人朋友心理健康的用户。核心能力包括提供标准化的心理自评量表、解读测评结果的含义、给予初步的情绪调节建议、指导何时需要寻求专业心理帮助。用户选择想要测评的维度，完成简短的问卷后获得评估结果和建议。自测结果仅供参考，不能替代专业心理评估。